Настала очередь обратить внимание на две негативные детали нашей жизни, которые могут произойти в любое время (can occur at any moment) и которые могут вызвать различные степени несчастья и даже – stress и worry (стресс и беспокойство).

Слово “stress” относится к физическому (physical) или эмоциональному (emotional) давлению (pressure), которое мы переносим каждый день нашей жизни, хотя большинство из нас справляются со стрессом (for most of us stress is bearable). Однако бывают моменты когда мы чувствуем себя так, как будто находимся под чрезмерным давлением (under too much pressure) нашей ежедневной рутины. Тогда стресс становится проблемой (stress becomes a problem).

Слово “worry” означает «постоянно переживать о чем-то, что беспокоит вас (concerns you) и делает вас несчастным (makes you unhappy). worry — это негативное чувство (negative feeling) и может заставить вас чувствовать печаль (can make you feel miserable). Мы можем беспокоиться из-за того, что что-то не ладится на работе или у вас проблемы в отношениях с близкими. Главный предмет беспокойства (the biggest worry) связан с выживанием (survival), а значит с деньгами (money).

В течение дня мы можем много раз подвергаться стрессам (become stressed) и чувствовать напряжение (feel tense). Вы можете спешить, чтобы успеть куда-то, опаздывать на встречу, опоздать на автобус и т.д. Плохое отношение (the bad attitude) или поведение (behavior) окружающих также может вас завести (can wind you up). Все эти вещи могут заставить вас чувствовать себя расстроенным (frustrated) и раздраженным (annoyed). Стресс рождается из гнева (stress comes from the anger), который вы испытываете, а гнев происходит от стреса (the anger comes from stress). Другими словами (in other words), они питают друг друга (they feed each other).

Есть много слов, связанных со стрессом, например:
— anxiety – тревога, беспокойство
— nervousness – нервозность
— trouble – проблема
— difficulty – трудность
— distress – душевное страдание, недомогание
— panic – паника
— pressure – давление
— trauma – травма
— strain – напряжение
— tension – напряжение
— worry – беспокойство

Слова, связанные с беспокойством :
— agonize – мучаться (восспоминаниями)
— angst – испытывать страх и беспокойство
— concern – быть обеспокоенным чем-то или кем-то
— dread – чувство тревоги и страха грядущего события.
— fret – показывать беспокойство
— stew – постоянно о чем-то беспокоиться.